車くるまの中なかに避難ひなんしている人ひとは「エコノミークラス症候群しょうこうぐん」に気きをつけて

熊本くまもとでは、車くるまの中なかで避難ひなんしている人ひとがたくさんいます。

家いえが壊こわれたり、電気でんきが止とまってエアコンを使つかうことができなくなったりしているからです。

車くるまの中なかに長ながい時間じかんいると、足あしに血ちのかたまりができて肺はいの血管けっかんがつまって亡なくなることがあります。「エコノミークラス症候群しょうこうぐん」と呼よばれています。　
専門家せんもんかは、「エコノミークラス症候群しょうこうぐん」にならないように、次つぎのことに気きをつけるように言いっています。　
2時間じかんか、3時間じかんたったら、車くるまから降おりて、歩あるいてください。

足あしのふくらはぎをマッサージしてください。

車くるまの中なかでは、いすを倒たおして足あしを伸のばしてください。